인간은 항상 시간이 모자란다고 불평을 하면서 마치 시간이 무한정있는 것처럼 행동한다. - 세네카 변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 ˝시간이 없어서˝라는 변명이다. - 에디슨 희망은 절대로 당신을 버리지 않는다. 다만 당신이 희망을 버릴 뿐이지. - 리처드 브리크너 '망가진 날들' 中 새벽은 새벽에 눈뜬 자만이 볼 수 있다. 새벽이 오리라는 것을 알아도 눈을 뜨지 않으면 여전히 깊은 밤중일 뿐이다. - 김수덕 ´새벽은 새벽에 눈뜬 자만이 볼 수 있다.´中 당신에게 가장 중요한 때와 당신에게 가장 중요한 일과 당신에게 가장 중요한 사람은 누구인지 아는가? 당신에게 가장 중요한 때는 지금 현재이며, 당신에게 가장 중요한 일은 지금 하고 있는 일이며 당신에게 가장 중요한 사람은 지금 만나고 있는 사람이다..
2006년 6월 26일 월요일 행복 연습 10계명 (예병일의 경제노트, 2006.6.26) 1.운동을 하라. 일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다. 2.좋았던 일을 떠올려보라. 하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라. 3.대화를 나누라. 매주 온전히 한 시간은 배우자나 가장 친한 친구들과 대화를 나누라. 4.식물을 가꾸라. 아주 작은 화분도 좋다. 죽이지만 말라. 5.TV시청 시간을 반으로 줄이라. 6.미소를 지으라. 적어도 하루에 한 번은 낯선 사람에게 미소를 짓거나 인사를 하라. 7.친구에게 전화하라. 오랫동안 소원했던 친구나 지인들에게 연락해서 만날 약속을 하라. 8.하루에 한 번 유쾌하게 웃으라. 9.매일 자신에게 작은 선물을 하라. 그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가..
다시 공부모드로 돌입.. 비도오고.. 시원하고.. 술생각도 나지만.. 일단.. 시작..
미국 매사추세츠에 있는 노스 암스담 대학의 심리학자들이 밝힌 ‘작업의 정석’으로, 27일 영국 iTV 등 해외 언론을 장식해 주목을 받았다 미국의 심리학자 아서 아론과 돈 듀톤이 1천명의 남녀를 대상으로 실험해 밝힌 결과 1) 초콜릿을 가능한 자주 먹여야 한다. 페닐에틸아민 성분이 사랑에 빠지도록 유인하기 때문이다. 2) 롤러코스터를 타라. 공포는 멋진 데이트를 가능하게 한다. 아드레날린이 분비되어 상대방을 더욱 매력적으로 보이게 만들기 때문이다. 연구자들에 따르면 두려움과 매력은 이어져 있다. 높고 위험해 보이는 다리 위에서 만난 연인은 상대방을 더욱 섹시하게 그리고 매력적으로 느낀다고. 3) 조크를 자주 그리고 효과적으로 구사하라. 엘도핀에 취한 상대가 행복감을 느낄 것이다. 위험도 있다. 썰렁한 농..
